러닝

안녕하세요 여러분! 😊 오늘은 요즘 SNS에서 조깅이 정말 핫하죠. 그중에서도 슬로우 조깅에 대해서 이야기해보려고 해요. 혹시 들어보셨나요? 저도 처음엔 “느리게 뛰는 게 뭐가 특별하지?” 라고 생각했는데, 직접 해보니까… 와, 정말 다르더라고요! 🤯 슬로우 조깅이 뭐길래? 🤔 슬로우 조깅은 말 그대로 천천히 뛰는 조깅이에요! 🐌 일반적인 조깅보다 훨씬 느린 속도로, 거의 빠르게 걷는 정도의 속도로 뛰는 거죠. 일본에서 … 더 읽기